[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"breaking-news":3,"news-detail-إكليل-الجبل-عشبة-عطرية-بفوائد-صحية":4},[],{"id":5,"title":6,"slugified_name":7,"subtitle":8,"image":9,"short_desc":10,"description":11,"position":12,"link":8,"vin":13,"breaking":14,"draft":13,"published_date":15,"category":16,"source":8,"author":8,"related_to":8,"tag":19},286338,"إكليل الجبل… عشبة عطرية بفوائد صحية","إكليل-الجبل-عشبة-عطرية-بفوائد-صحية",null,"https:\u002F\u002Fapi.enooma.com\u002Fmedia\u002Fimages\u002F580.jpg","\u003Cp>\u003Cbr>يُعد إكليل الجبل من الأعشاب العطرية التي حجزت مكانتها في المطبخ والطب الشعبي على حد سواء، لما يتمتع به من خصائص صحية متعددة جعلته محور اهتمام الباحثين في مجالات التغذية والعلاج الطبيعي.\u003Cbr> \u003C\u002Fp>","\u003Cp>وتشير دراسات حديثة إلى أن إكليل الجبل يحتوي على مركبات مضادة للأكسدة والالتهابات، ما يعزز قدرة الجسم على مقاومة الأمراض وتقوية جهاز المناعة. كما يُسهم في تحسين عملية الهضم، والتخفيف من حموضة المعدة وعسر الهضم، إضافة إلى دوره في دعم توازن البكتيريا النافعة في الجهاز الهضمي.\u003Cbr>ويُعرف أيضًا بتأثيره الإيجابي على الصحة النفسية، إذ يساعد على تقليل التوتر والقلق وتحفيز الشعور بالاسترخاء، الأمر الذي ينعكس إيجابًا على جودة النوم. وفي السياق ذاته، تشير بعض الأبحاث إلى أن مكوناته الفعالة قد تدعم الوظائف الإدراكية وتعزز الذاكرة، ما يجعله عنصرًا مساعدًا في الحد من التدهور المعرفي المرتبط بالتقدم في العمر.\u003Cbr>ولا تقتصر فوائد إكليل الجبل على الصحة العامة، بل تمتد إلى العناية بالشعر، حيث يدخل في صناعة العديد من مستحضرات التجميل. ويُعتقد أنه يساهم في تحفيز نمو الشعر، والحد من تساقطه، ومكافحة جفاف فروة الرأس، بفضل خصائصه المنشطة للدورة الدموية والمضادة للبكتيريا.\u003Cbr>ويستخدم إكليل الجبل المجفف على نطاق واسع في إعداد الأطعمة، لما يضفيه من نكهة مميزة ورائحة زكية، كما يدخل في صناعة العطور وبعض منتجات العناية بالبشرة.\u003C\u002Fp>","Banner",false,true,"2026-05-05T07:20:00+03:00",{"id":17,"name":18},24,"صحة",[]]